拓展訓(xùn)練項(xiàng)目內(nèi)容，不僅豐富且實(shí)用貼近生活，形式上靈活方法上多樣，把趣味性與人文體育資源融入到現(xiàn)代體育課堂中，使大學(xué)生在挑戰(zhàn)各種困難中提高身心素質(zhì)，在協(xié)同解決問題中增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。我們不否認(rèn)現(xiàn)行的體育教學(xué)內(nèi)容也有培養(yǎng)拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的功能，但是就對學(xué)生的心理影響強(qiáng)度而言，目前體育課內(nèi)容與拓展訓(xùn)練計(jì)劃相比是較弱的。體育教學(xué)內(nèi)容，如田徑、武術(shù)、球類等也包含著一定的心理拓展訓(xùn)練元素，但一般都是在模擬情景下進(jìn)行，且多為具體技能的操練。而拓展訓(xùn)練是在特定的目的下，創(chuàng)設(shè)非常態(tài)的情景，讓學(xué)生進(jìn)行單個、小組和團(tuán)隊(duì)活動形式，有別于常規(guī)體育教學(xué)形式很多內(nèi)容，也是鮮見于體育教學(xué)活動的，尤其注重學(xué)生心理品質(zhì)的錘煉。因此，依據(jù)學(xué)校的實(shí)際教學(xué)條件及校園地理特色，根據(jù)拓展訓(xùn)練的要求與內(nèi)容，把一些拓展項(xiàng)目與體育教學(xué)交叉滲透，以及將易于開展的拓展課程在體育課上進(jìn)行推廣，既豐富了體育課程內(nèi)容，也符合現(xiàn)代課程改革的發(fā)展趨勢，增強(qiáng)了體育課的實(shí)效性和趣味性。

當(dāng)代大學(xué)生的體育價值觀，與傳統(tǒng)的體育價值觀相比，發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變。除了具有強(qiáng)身健體、促進(jìn)德智發(fā)展等共同價值之外，大學(xué)生把追求新興時尚、富有激情的運(yùn)動項(xiàng)目以及在內(nèi)容豐富而精彩的運(yùn)動中，培養(yǎng)社交能力、競爭意識等社會適應(yīng)能力作為他們的主導(dǎo)要求。目前，我國高校已對體育運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行了一定程度的改革和創(chuàng)新,特別是隨著素質(zhì)教育新理念的提出,選項(xiàng)體育課、俱樂部制體育課、保健體育課等類型的高校體育課程內(nèi)容相繼應(yīng)運(yùn)而生,雖然取得了明顯效果，但是對學(xué)生能力的提高成效并不顯著。拓展訓(xùn)練則將體育課堂教學(xué)與課外體育活動有機(jī)結(jié)合起來,使學(xué)校與社會、與大自然緊密聯(lián)系，不僅突破了體育課程長期以來形成的一種封閉式格局，而且豐富和完善了我國高校體育課程體系。